Kreativität entsteht aus Entspannung

Die Antwort auf der Suche nach dem menschlichen Maß in der Tempogesellschaft heißt: Ruheraum.

20 Minuten völlige Entspannung erhöhen die Leistungsfähigkeit um 20 %. Dem entspricht ein Zeitgewinn von eineinhalb Stunden pro Tag, pro Woche ein ganzer Arbeitstag.

Die Konzentration auf die Stille steigert aber auch die Qualität der gewonnenen Zeit: Kreativität entsteht aus Entspannung. Die Intuition erwächst aus dem so genannten lateralen Denken (Gehirnfrequenzen 7 — 12 Hz), wie es bei tiefer Entspannung auftritt. Das Wachbewusstsein (konvergentes Denken, 12 — 30 Hz) eignet sich ideal für die Präzisierung und Umsetzung der Gedankenblitze.

Eine Investition in einen Ruheraum ist eine echte Investition in mehr Effizienz. >> weiter